[限定閲覧サイトです]
ジャンピングゲートのコーチ及び選手のみが閲覧できる限定サイトになります。
監督から伝えられたパスワードを入力の上閲覧ください。
※動画は保存＆ダウンロードができない設定にしておりますのでご了承ください。
ストレッチ動画
ケガ予防や筋肉の柔軟性向上のために
クリックするとストレッチ動画
ドリルの動画
走るための基本を身につける
クリックするとドリル練習
腹筋トレーニングの動画
体をしっかり支えるための体幹を強くする
クリックすると腹筋トレーニング
陸上理論の動画
より善い走り方・身体の使い方について
クリックすると陸上理論の動画
リレーの動画
ダッシュの歩数やバトンパスについて
クリックするとリレーの動画